院長日記2/7
腰痛の改善と予防で大切なこと。folder未分類こんにちは!おおやです。 今日はここ横浜では突き抜けるような青空が広がっています。 絶好のお出かけ日和ですよね。 さて。 今回は 日本人男性のナンバーワン不定愁訴である腰痛に関して、 私の考えをお伝えしたいと思います。 …
こんにちは!おおやです。 今日はここ横浜では突き抜けるような青空が広がっています。 絶好のお出かけ日和ですよね。 さて。 今回は 日本人男性のナンバーワン不定愁訴である腰痛に関して、 私の考えをお伝えしたいと思います。 …
自転車で長距離を走ってきました!folder未分類私(おおや)の趣味としているロードバイクですが、引き続き飽きずに継続中です。 距離にして100キロほどはちょくちょく走っているのですが、 先日はもうちょっと足を延ばして房総の鴨川市まで、往復150キロ程度の距離を走ってき…
私(おおや)の趣味としているロードバイクですが、引き続き飽きずに継続中です。 距離にして100キロほどはちょくちょく走っているのですが、 先日はもうちょっと足を延ばして房総の鴨川市まで、往復150キロ程度の距離を走ってき…
ロードバイクで西伊豆スカイラインへ。folder未分類休日に、自前のロードバイク(自転車)で西伊豆の山を走行してきました! といっても直接ここ石川町から全行程をペダル漕いで行ったわけではなく、輪行です。 「輪行」というのは画像のように、ロードバイクの前・後輪を外してフレーム…
休日に、自前のロードバイク(自転車)で西伊豆の山を走行してきました! といっても直接ここ石川町から全行程をペダル漕いで行ったわけではなく、輪行です。 「輪行」というのは画像のように、ロードバイクの前・後輪を外してフレーム…
つらい頭痛のセルフケアについて。folder未分類おおやです。 台風一過の後の猛暑の本日ですが、いかがお過ごしでしょうか? 暑い時期であっても冷房等で冷えることで、なおさら身体が硬くなることもあります。 これが首や肩の筋肉であれば「(筋)緊張型頭痛」という頭痛の引き金と…
おおやです。 台風一過の後の猛暑の本日ですが、いかがお過ごしでしょうか? 暑い時期であっても冷房等で冷えることで、なおさら身体が硬くなることもあります。 これが首や肩の筋肉であれば「(筋)緊張型頭痛」という頭痛の引き金と…
暑い季節の身体ケアのすすめ。folder未分類 おおやです。ここ最近は高い気温の毎日が続いていますね。 こういった暑い季節のさなかにも、たとえばX(旧・ツイッター)では腰痛で辛いという人のポストをよくお見受けします。 夏の暑さは、私たちの体にとって大きな…
おおやです。ここ最近は高い気温の毎日が続いていますね。 こういった暑い季節のさなかにも、たとえばX(旧・ツイッター)では腰痛で辛いという人のポストをよくお見受けします。 夏の暑さは、私たちの体にとって大きな…
ロードバイクの楽しみ。 - update更新日 : 2024年07月10日folder未分類こんにちは!おおやです。 昨年来ロードバイクにどっぷりはまっている私ですが、1年の中でも今頃が一番快適にライドできる季節となっています。 つい先日も、三浦半島の方まで往復100㎞行ったりとか、別の日には都内まで往復約70…
こんにちは!おおやです。 昨年来ロードバイクにどっぷりはまっている私ですが、1年の中でも今頃が一番快適にライドできる季節となっています。 つい先日も、三浦半島の方まで往復100㎞行ったりとか、別の日には都内まで往復約70…
もとまち整体院の年末年始の受付について - update更新日 : 2024年07月10日folder未分類横浜市中区石川町 もとまち整体院の年末年始の受付についてお知らせします。 年末は30日(水)まで、営業いたします。すでにご予約も多数いただいておりますので、年内の施術をご希望の方はお急ぎご検討いただけると幸いです。 20…
横浜市中区石川町 もとまち整体院の年末年始の受付についてお知らせします。 年末は30日(水)まで、営業いたします。すでにご予約も多数いただいておりますので、年内の施術をご希望の方はお急ぎご検討いただけると幸いです。 20…
夏場に多く見られる頭痛について。 - update更新日 : 2024年07月10日folder未分類こんにちは。 最近のもとまち整体院には頭痛の症状で来られる人が増えています。 頭痛に縁のない人からすると、一見、夏場に頭痛なんてあるの? と思われるかもしれませんね。 ですが、けっこう多いんです。夏場の頭痛。 夏の頭痛に…
こんにちは。 最近のもとまち整体院には頭痛の症状で来られる人が増えています。 頭痛に縁のない人からすると、一見、夏場に頭痛なんてあるの? と思われるかもしれませんね。 ですが、けっこう多いんです。夏場の頭痛。 夏の頭痛に…
あなたのO脚、見直していきませんか? - update更新日 : 2024年07月10日folder未分類コロナ禍「明け」(とりあえず、ですが)の6月 以降、当整体院にO脚矯正を受けに来られる方 が増えています。 まずはステイホーム中の肩こりや腰痛の施術を 希望する人が多いのはわかるのですが、 意外なほど、O脚矯正が増えてい…
コロナ禍「明け」(とりあえず、ですが)の6月 以降、当整体院にO脚矯正を受けに来られる方 が増えています。 まずはステイホーム中の肩こりや腰痛の施術を 希望する人が多いのはわかるのですが、 意外なほど、O脚矯正が増えてい…
石川町の整体で背中の痛みを取る。 - update更新日 : 2024年07月10日folder未分類こんにちは!もとまち整体院院長のおおやです。 背中の痛み(背部痛ともいいます)がしつこくてなかなか取れない!ということで当整体院に来院されるかたがいます。 たいていの場合、背骨や肩甲骨の周辺の筋肉が凝っていたりハリがあっ…
こんにちは!もとまち整体院院長のおおやです。 背中の痛み(背部痛ともいいます)がしつこくてなかなか取れない!ということで当整体院に来院されるかたがいます。 たいていの場合、背骨や肩甲骨の周辺の筋肉が凝っていたりハリがあっ…