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「なんだか一日中眠い…」は自律神経のサイン？低気圧のだるさをリセットする整体ガイドfolder未分類
院長のおおやです。今日はここ横浜でも台風24号の影響で湿った空気が流れ込み、どんよりとしたお天気が続いています。雨が降ったり止んだり、蒸し暑さと肌寒さが交互にやってきたりと、空模様に振り回される日が続きますね。 さてそん…
院長のおおやです。今日はここ横浜でも台風24号の影響で湿った空気が流れ込み、どんよりとしたお天気が続いています。雨が降ったり止んだり、蒸し暑さと肌寒さが交互にやってきたりと、空模様に振り回される日が続きますね。 さてそん…
夏の運動不足で固まった筋肉を解放！秋のゴルフ＆アクティブライフを支える整体ケアfolder未分類
院長のおおやです。9月も4日目に入り、日中はまだ少し蒸し暑さを感じる日もありますが、気温は25℃前後と、あの息苦しいような猛暑のピークはすっかり落ち着いてきましたね。朝晩にふと涼しい風を感じると、「いよいよ待ちに待った秋…
院長のおおやです。9月も4日目に入り、日中はまだ少し蒸し暑さを感じる日もありますが、気温は25℃前後と、あの息苦しいような猛暑のピークはすっかり落ち着いてきましたね。朝晩にふと涼しい風を感じると、「いよいよ待ちに待った秋…
暑くて外を歩くのも嫌…運動不足で体が硬くなったデスクワーカーの『動ける体づくり』folder未分類
院長のおおやです。 「毎日危険な暑さで、休日に一歩も外に出る気が起きない……」 「平日は自宅やオフィスで座りっぱなし、休日もエアコンの効いた部屋でゴロゴロしてしまい、気がついたら体がガチガチ……」 こんな夏を過ごしていま…
院長のおおやです。 「毎日危険な暑さで、休日に一歩も外に出る気が起きない……」 「平日は自宅やオフィスで座りっぱなし、休日もエアコンの効いた部屋でゴロゴロしてしまい、気がついたら体がガチガチ……」 こんな夏を過ごしていま…
暑くて夜中に目が覚める…自律神経を整えて『熟睡できる体』を取り戻す方法folder未分類
院長のおおやです。夏真っ盛りで、うだるような暑さが続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？ちなみに自分はふとん派でして、夏は敷布団の上に「い草のシーツ」を敷き、その上にじかに寝ています。そうすることで朝の目覚めの時の「…
院長のおおやです。夏真っ盛りで、うだるような暑さが続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？ちなみに自分はふとん派でして、夏は敷布団の上に「い草のシーツ」を敷き、その上にじかに寝ています。そうすることで朝の目覚めの時の「…
冷たい飲み物とエアコンで足がパンパン？夏のむくみを引きずらない下半身＆姿勢ケアfolder未分類
院長のおおやです。恥ずかしながら私自身もなんですが、暑い夏って、ついつい氷たっぷりの冷たい飲み物を飲んだり、冷たい麺類ばかり食べてしまいませんか？ さらにオフィスでは冷房の風が足元に直接当たって、「夕方になると靴がキツい…
院長のおおやです。恥ずかしながら私自身もなんですが、暑い夏って、ついつい氷たっぷりの冷たい飲み物を飲んだり、冷たい麺類ばかり食べてしまいませんか？ さらにオフィスでは冷房の風が足元に直接当たって、「夕方になると靴がキツい…
外の猛暑と室内の冷え…その体の重だるさ、『冷房バテ』かもしれませんfolder未分類
院長のおおやです。最近の猛暑で（「酷暑」とも言われてますね）部屋で冷房を入れていない人はまさかいないとは思いますが、個人的には実は冷房はどちらかというと苦手な方です。就寝時は弱めの温度設定28～29℃くらいが多いですね。…
院長のおおやです。最近の猛暑で（「酷暑」とも言われてますね）部屋で冷房を入れていない人はまさかいないとは思いますが、個人的には実は冷房はどちらかというと苦手な方です。就寝時は弱めの温度設定28～29℃くらいが多いですね。…
眼精疲労が頭痛を呼ぶ理由｜目の奥の痛みと首の深層筋の関係folder未分類
こんにちは院長のおおやです。ここ数日、横浜・元町では厳しい暑さが続いていますね。今日はなんと35℃まで上昇してましたから、外は蒸し風呂のようなアツさでした。外を少し歩くだけでも体力を奪われるように感じます。 さすがにこれ…
こんにちは院長のおおやです。ここ数日、横浜・元町では厳しい暑さが続いていますね。今日はなんと35℃まで上昇してましたから、外は蒸し風呂のようなアツさでした。外を少し歩くだけでも体力を奪われるように感じます。 さすがにこれ…
当院では最良の施術をお届けします！folder未分類
こんにちは！もとまち整体院の院長おおやです。 いよいよ今日は気温30度に達しましたね。元町商店街周辺は賑わっていますが、お体の調子はいかがですか？毎日の生活の中で、「なんだか肩が重いな」「腰が痛くて歩くのが辛いな」と感じ…
こんにちは！もとまち整体院の院長おおやです。 いよいよ今日は気温30度に達しましたね。元町商店街周辺は賑わっていますが、お体の調子はいかがですか？毎日の生活の中で、「なんだか肩が重いな」「腰が痛くて歩くのが辛いな」と感じ…
【50代・60代の熱血ゴルファー必見】夏の猛暑に負けない！飛距離を伸ばし疲れを残さないための「体調管理と関節・筋肉の本格ケア」folder未分類
こんにちは。横浜市中区、元町・石川町エリアにある「もとまち整体院」の院長、おおやです。 あっという間に今年も半分が過ぎ、いよいよ本格的な夏が到来しましたね。私事ですが、趣味のロードバイクでは6月の月間走行距離が300km…
こんにちは。横浜市中区、元町・石川町エリアにある「もとまち整体院」の院長、おおやです。 あっという間に今年も半分が過ぎ、いよいよ本格的な夏が到来しましたね。私事ですが、趣味のロードバイクでは6月の月間走行距離が300km…
「姿勢が良くなったね」と言われた日、なんだか泣きそうになったfolder未分類
こんにちは！もとまち整体院院長のおおやです。 ある日、施術を終えたお客様が帰り際にこんなことを教えてくれました。 「先週、久しぶりに会った友人に『なんか姿勢よくなった？』って言われたんです。それだけで、すごく嬉しくて………
こんにちは！もとまち整体院院長のおおやです。 ある日、施術を終えたお客様が帰り際にこんなことを教えてくれました。 「先週、久しぶりに会った友人に『なんか姿勢よくなった？』って言われたんです。それだけで、すごく嬉しくて………
