トリガーポイントブログlabel 後頭下筋

「スマホ首」が止まらない…首の重さと頭痛の「負のループ」から抜け出すには

院長のおおやです。毎日スマートフォンが手放せないあなた、慢性的な首の重さや頭痛に悩んでいませんか? 「スマホ首」や「ストレートネック」が引き起こす痛みの負のループ。その根本原因は、首の奥にある「後頭下筋」のトリガーポイン…

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「もう限界かも」と感じるその頭痛。PC作業と家事の合間に潜む、首の深層筋の悲鳴

お元気ですか?院長のおおやです。 日々のスケジュールを一つずつクリアし、PCと向き合ってチームを支えながら、帰宅後は家族のために休む間もなく動き回る。そんな駆け抜けるような毎日を送っていませんか? 夕方、時計が17時を回…

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