今年の夏こそ、脚に自信を。女性限定O脚矯正コースのご案内
こんにちは。
横浜・石川町駅徒歩1分、もとまち整体院の院長おおやです。
ここ横浜市中区では7月に入り、30℃を超える暑い日が続くようになりましたね。
この季節になると、スカートやワンピース、ショートパンツなど、脚を見せるファッションを楽しむ方が増えてきます。
その一方で、
「脚の形が気になって短いスカートは履けない…」
「写真を見るたびに膝の開き方が気になる…」
「昔からO脚だから、もう変わらないと思っている…」
そんなお悩みを抱えて来院される女性も、この時期は特に多くなります。
もとまち整体院では、女性限定のO脚矯正コースをご用意しています。
高校生から50〜60代まで幅広い年代の女性にご利用いただき、横浜元町で22年間、一人ひとりのお悩みに向き合ってきました。
O脚になる原因って何？
「O脚って生まれつきじゃないの？」
そう思われる方も多いかもしれません。
もちろん、生まれつき骨の形が関係している場合もあります。
でも実際には、毎日の姿勢や立ち方、歩き方が原因になっているケースもたくさんあります。
当院でよく見かけるのは、
・内股気味で立つクセ
・膝が後ろに反ってしまうクセ（膝の反りすぎ）
この2つが重なっているタイプです。
内股になると膝は外へ開きやすくなります。
さらに膝が反った状態で立つクセが続くと、脚全体のバランスが崩れ、O脚が少しずつ目立ってしまいます。
長年続けてきた身体の使い方のクセなので、自分では気付いていない方も少なくありません。
だからこそ当院では、脚だけを見るのではなく、姿勢や立ち方、歩き方まで含めて全身をチェックしています。
整体で改善が期待できるO脚と、難しいO脚があります
実は、すべてのO脚が整体で改善を目指せるわけではありません。
当院では、大きく2つのタイプに分けて考えています。
姿勢が原因の「姿勢的O脚」
姿勢や立ち方、歩き方、筋肉のバランスなどが原因でO脚になっているタイプです。
骨そのものが変形しているわけではないため、身体の使い方を整えていくことで改善が期待できます。
当院のO脚矯正コースは、このタイプの方を主な対象としています。
骨の形が原因の「構造的O脚」
一方で、生まれつきの骨格や、変形性膝関節症などによる骨の変形が原因になっている場合は、整体だけで脚の形を大きく変えることは難しいケースがあります。
そのため当院では、初回にしっかりとカウンセリングと姿勢チェックを行い、
「整体で改善が期待できるタイプなのか」
を丁寧に見極めてから施術をスタートしています。
氣になることや不安なことも、その場で何でもご相談ください。
O脚だけではなく、姿勢や歩き方まで整えていきます
O脚は、脚だけの問題ではありません。
猫背になっていたり、内股で歩くクセがあったりすると、身体全体のバランスも崩れやすくなります。
そこで当院では、
・猫背
・内股気味の姿勢
・歩き方
・骨盤や股関節の動き
なども一緒に確認しながら施術を進めます。
歩き方が変わると、立っている姿や後ろ姿の印象も変わってきます。
「なんだか歩き方がきれいになったね。」
そんな言葉を周りの人から掛けられる方もいらっしゃいます。
また、身体全体のバランスが整うことで、肩こりや膝の違和感などが楽になることも期待できます。
膝への負担を減らすことは、将来の変形性膝関節症などの予防という意味でも大切です。
良い状態を定着させるために
長年続いてきた姿勢や歩き方のクセは、一度で完全に変わるものではありません。
そのため当院では、最初のうちは少し集中的に施術を受けていただくことをおすすめしています。
身体が新しい姿勢や歩き方を覚えやすくなり、より良い状態が定着しやすくなるからです。
さらに、ご自宅でできるストレッチやエクササイズ、立ち方・歩き方のポイントも分かりやすくお伝えしています。
施術だけではなく、ご自身でも身体を整えられるようサポートしていきます。
「好きな服を、自信を持って着られる夏」にしませんか？
O脚矯正は、脚の形だけを整えるためのものではありません。
姿勢が変わる。
歩き方が変わる。
立ち姿が変わる。
そんな積み重ねが、「好きな服を楽しめる」「写真に写るのが少し好きになる」という自信にもつながっていきます。
もし、
「私のO脚も改善できるのかな？」
と思われたら、まずはお気軽にご相談ください。
初回は、お身体の状態をしっかり確認しながら、現在のO脚のタイプや施術の見通しについて分かりやすくご説明いたします。
今年の夏は、自分の脚に少し自信が持てる一歩を、一緒に踏み出してみませんか？
※施術効果には個人差があります
※画像はイメージです
