トリガーポイントブログlabel 疲労回復
「なんだか一日中眠い…」は自律神経のサイン？低気圧のだるさをリセットする整体ガイドfolder未分類
院長のおおやです。今日はここ横浜でも台風24号の影響で湿った空気が流れ込み、どんよりとしたお天気が続いています。雨が降ったり止んだり、蒸し暑さと肌寒さが交互にやってきたりと、空模様に振り回される日が続きますね。 さてそん…
院長のおおやです。今日はここ横浜でも台風24号の影響で湿った空気が流れ込み、どんよりとしたお天気が続いています。雨が降ったり止んだり、蒸し暑さと肌寒さが交互にやってきたりと、空模様に振り回される日が続きますね。 さてそん…
夏の運動不足で固まった筋肉を解放！秋のゴルフ＆アクティブライフを支える整体ケアfolder未分類
院長のおおやです。9月も4日目に入り、日中はまだ少し蒸し暑さを感じる日もありますが、気温は25℃前後と、あの息苦しいような猛暑のピークはすっかり落ち着いてきましたね。朝晩にふと涼しい風を感じると、「いよいよ待ちに待った秋…
院長のおおやです。9月も4日目に入り、日中はまだ少し蒸し暑さを感じる日もありますが、気温は25℃前後と、あの息苦しいような猛暑のピークはすっかり落ち着いてきましたね。朝晩にふと涼しい風を感じると、「いよいよ待ちに待った秋…
【猛暑対策】水分補給だけでは不十分？夏のゴルフやスポーツに「梅干し」を勧める理由folder未分類
こんにちは！院長のおおやです。 7月に入り、連日のように厳しい暑さが続いていますね。今日の中区は最高気温32℃！ これだけ気温が高いと、冷房の効いた室内で過ごしたくなるところですが、当院にお越しになるお客様の中には、非常…
こんにちは！院長のおおやです。 7月に入り、連日のように厳しい暑さが続いていますね。今日の中区は最高気温32℃！ これだけ気温が高いと、冷房の効いた室内で過ごしたくなるところですが、当院にお越しになるお客様の中には、非常…
【50代・60代の熱血ゴルファー必見】夏の猛暑に負けない！飛距離を伸ばし疲れを残さないための「体調管理と関節・筋肉の本格ケア」folder未分類
こんにちは。横浜市中区、元町・石川町エリアにある「もとまち整体院」の院長、おおやです。 あっという間に今年も半分が過ぎ、いよいよ本格的な夏が到来しましたね。私事ですが、趣味のロードバイクでは6月の月間走行距離が300km…
こんにちは。横浜市中区、元町・石川町エリアにある「もとまち整体院」の院長、おおやです。 あっという間に今年も半分が過ぎ、いよいよ本格的な夏が到来しましたね。私事ですが、趣味のロードバイクでは6月の月間走行距離が300km…
寝汗は体からのサインかも？毎朝を軽やかに迎えるためにfolder未分類
朝起きたとき、シーツがしっとりしていることはありませんか？ 寝汗は体温調整のために自然に起こる生理現象ですが、過剰にかく場合や、起きたときに体が重く感じたり疲れが残っている場合は、体が十分に休めていないサインかもしれませ…
朝起きたとき、シーツがしっとりしていることはありませんか？ 寝汗は体温調整のために自然に起こる生理現象ですが、過剰にかく場合や、起きたときに体が重く感じたり疲れが残っている場合は、体が十分に休めていないサインかもしれませ…
