院長日記
朝イチの腰のつらさは整体で改善できる？folder未分類
毎朝、目覚ましが鳴るたびに「もう少し寝ていたい」と思う。 布団から起き上がる瞬間、腰の重さがズシリとのしかかる。 ──たぶん、歳のせいだ。 そんなふうに思っていた40代男性のAさん（仮名）は、ある日、仕事中ふと立ち上がっ…
毎朝、目覚ましが鳴るたびに「もう少し寝ていたい」と思う。 布団から起き上がる瞬間、腰の重さがズシリとのしかかる。 ──たぶん、歳のせいだ。 そんなふうに思っていた40代男性のAさん（仮名）は、ある日、仕事中ふと立ち上がっ…
何もしてないのに疲れてる感覚、それ“自律神経”かも？folder未分類
なんとなく疲れてる…でも特別な理由が思い当たらない。そんな“抜けないだるさ”に悩んでいませんか？もしかすると、それは自律神経のサインかもしれません。今回は整体を通して少しずつ身体と気持ちが整っていく、ある女性の実感をご紹…
なんとなく疲れてる…でも特別な理由が思い当たらない。そんな“抜けないだるさ”に悩んでいませんか？もしかすると、それは自律神経のサインかもしれません。今回は整体を通して少しずつ身体と気持ちが整っていく、ある女性の実感をご紹…
呼吸が整ったら、気持ちも落ち着いてきた気がするfolder未分類
最近、ちょっとしたことでイライラしたり、寝ても疲れが抜けにくい…そんな自覚がある方は、“呼吸の浅さ”が関係しているかもしれません。今日は、ある女性が整体との出会いを通じて、少しずつ心の余裕を取り戻していったお話です。 深…
最近、ちょっとしたことでイライラしたり、寝ても疲れが抜けにくい…そんな自覚がある方は、“呼吸の浅さ”が関係しているかもしれません。今日は、ある女性が整体との出会いを通じて、少しずつ心の余裕を取り戻していったお話です。 深…
毎日のPC作業で首が短くなった気がするfolder未分類
「最近、なんだか首が短くなった気がする…」そんな違和感を覚えたことはありませんか？ 毎日のPC作業に潜む“縮こまり姿勢”が、実は見た目の印象や不調にもつながっているかもしれません。 ここ最近、ふと鏡に映った自分を見て「な…
「最近、なんだか首が短くなった気がする…」そんな違和感を覚えたことはありませんか？ 毎日のPC作業に潜む“縮こまり姿勢”が、実は見た目の印象や不調にもつながっているかもしれません。 ここ最近、ふと鏡に映った自分を見て「な…
最近、夕方になるとこめかみがズーンと重くなるfolder未分類
もとまち整体院に来られる方の中で、最近とても多いのが「夕方になるとこめかみが重くなる」というご相談です。 今日は、そんなお悩みで来られた方の印象的なエピソードをひとつご紹介します。 午後4時を過ぎたころ、ま…
もとまち整体院に来られる方の中で、最近とても多いのが「夕方になるとこめかみが重くなる」というご相談です。 今日は、そんなお悩みで来られた方の印象的なエピソードをひとつご紹介します。 午後4時を過ぎたころ、ま…
「ぐっすり眠れた朝」の気持ちよさ、覚えていますか？folder未分類
なんとなく眠りが浅い、朝スッキリしない──そんなお悩みが続くとき、実は”眠る準備”ができていないのかもしれません。身体の緊張をほどき、自律神経のスイッチを切り替える鍵は、筋肉と姿勢バランスの調整に…
なんとなく眠りが浅い、朝スッキリしない──そんなお悩みが続くとき、実は”眠る準備”ができていないのかもしれません。身体の緊張をほどき、自律神経のスイッチを切り替える鍵は、筋肉と姿勢バランスの調整に…
ゴルフがまた楽しくなる日を、信じて動き出した日folder未分類
「最近、腰よりもお尻から足にかけての痛みがひどくて…」 そんなふうに不安を感じている方はいませんか？ 特に、ゴルフや長時間のデスクワークをされる方に多いのが“坐骨神経痛のような症状”。 実はそれ、お尻や腰まわりの筋肉にで…
「最近、腰よりもお尻から足にかけての痛みがひどくて…」 そんなふうに不安を感じている方はいませんか？ 特に、ゴルフや長時間のデスクワークをされる方に多いのが“坐骨神経痛のような症状”。 実はそれ、お尻や腰まわりの筋肉にで…
「脚がキレイになったね」って母が言ってくれた朝folder未分類
中学生の頃から気になっていたO脚。ジーンズを諦め、姿勢も気づけば前かがみ…。そんな悩みを抱えていたみゆさんが、整体との出会いと母のひと言で、ふっと心まで軽くなっていく——。 「ほんとは、こうなりたかった」自分に、ようやく…
中学生の頃から気になっていたO脚。ジーンズを諦め、姿勢も気づけば前かがみ…。そんな悩みを抱えていたみゆさんが、整体との出会いと母のひと言で、ふっと心まで軽くなっていく——。 「ほんとは、こうなりたかった」自分に、ようやく…
【ぎっくり腰】「ママ、今日はありがとう！」――あの日聞けなかった言葉を、私はようやく受け取れた。 - update更新日 : 2025年05月30日folder未分類
「ママ、今日は行かないの？」 ほんの小さな動作で起きた腰の激痛。 大切な約束も、笑顔も、すべてが遠ざかっていくあの日。 でも、私は“また笑い合える未来”を信じて動き出しました。 体と心を整えることで、もう一度、娘と手をつ…
「ママ、今日は行かないの？」 ほんの小さな動作で起きた腰の激痛。 大切な約束も、笑顔も、すべてが遠ざかっていくあの日。 でも、私は“また笑い合える未来”を信じて動き出しました。 体と心を整えることで、もう一度、娘と手をつ…
肩こりの奥にあったものと向き合えた日 - update更新日 : 2025年05月30日folder未分類
いつもの肩こり、今回は少し違った。肩甲骨の奥が重くて、首も回らない。 それでも推し活は楽しみたい——。32歳OL真帆さんが、整体との出会いで軽やかさを取り戻す予祝的ストーリー。 電車の中でもう限界だった朝 5月の新緑がま…
いつもの肩こり、今回は少し違った。肩甲骨の奥が重くて、首も回らない。 それでも推し活は楽しみたい——。32歳OL真帆さんが、整体との出会いで軽やかさを取り戻す予祝的ストーリー。 電車の中でもう限界だった朝 5月の新緑がま…
