トリガーポイントブログlabel 姿勢矯正
肩甲骨は「健康の門」！22年の臨床で見えた、体質を劇的に変える「丸を描く」習慣folder未分類
こんにちは。横浜・石川町駅近くのもとまち整体院、院長のおおやです。 日々、多くの方のお体を拝見していると、ある共通点に気づきます。それは、肩こりや慢性的な疲れを感じている方のほとんどが、「肩甲骨がガチガチに固まっている」…
こんにちは。横浜・石川町駅近くのもとまち整体院、院長のおおやです。 日々、多くの方のお体を拝見していると、ある共通点に気づきます。それは、肩こりや慢性的な疲れを感じている方のほとんどが、「肩甲骨がガチガチに固まっている」…
初めての整体、何が不安？「痛いことされない？」「バキバキが怖い…」そんな疑問に全てお答えしますfolder未分類
こんにちは、院長のおおやです。 「最近、腰や首の痛みが引かない。一度しっかり診てもらいたいけれど、整体ってなんだか怖そう…」 そんなふうに、一歩踏み出せずにいませんか？ 特に初めての方は、自分の身体がどんなふうに扱われる…
こんにちは、院長のおおやです。 「最近、腰や首の痛みが引かない。一度しっかり診てもらいたいけれど、整体ってなんだか怖そう…」 そんなふうに、一歩踏み出せずにいませんか？ 特に初めての方は、自分の身体がどんなふうに扱われる…
30代女性の4月の見えない緊張をリセット。ぐっすり眠れる身体へ導く「トリガーポイント血流ケア」のすすめfolder未分類
院長のおおやです。春の陽気が心地よく、心浮き立つ季節になりました。 先日、横浜の根岸森林公園まで足を伸ばしてきました。お天気にも恵まれ、ぐんぐんと気温が上がって、上着がいらないほどのポカポカ陽気。 公園内には340本以上…
院長のおおやです。春の陽気が心地よく、心浮き立つ季節になりました。 先日、横浜の根岸森林公園まで足を伸ばしてきました。お天気にも恵まれ、ぐんぐんと気温が上がって、上着がいらないほどのポカポカ陽気。 公園内には340本以上…
100年歩ける体をつくる！膝を痛めない「着地」の極意と、元氣が湧き出る姿勢矯正folder未分類
院長のおおやです。「人生100年時代」といわれるこの長寿社会の日本を、いかに自分らしく、元氣に歩み続けるか。これは私たちにとって最も大切なテーマの一つです。 横浜・石川町駅のすぐ近くで21年以上、地域の方々の体を見守り続…
院長のおおやです。「人生100年時代」といわれるこの長寿社会の日本を、いかに自分らしく、元氣に歩み続けるか。これは私たちにとって最も大切なテーマの一つです。 横浜・石川町駅のすぐ近くで21年以上、地域の方々の体を見守り続…
冬こそO脚矯正のチャンス！folder未分類
「O脚を直したいけど、寒い冬は動きたくない…」そんな風に思っていませんか？実は、その“冬こそ”がO脚矯正のベストタイミングなんです！ 厚手のコートやパンツスタイルが多くなる冬は、体型を気にせず集中して矯正に取り組める季節…
「O脚を直したいけど、寒い冬は動きたくない…」そんな風に思っていませんか？実は、その“冬こそ”がO脚矯正のベストタイミングなんです！ 厚手のコートやパンツスタイルが多くなる冬は、体型を気にせず集中して矯正に取り組める季節…
猫背改善でスッと軽やかな毎日へfolder未分類
実は見た目以上に負担をかけている猫背 「自分はそこまで猫背じゃない」と思っていても、横から姿を見ると意外と頭や肩が前に出ている方は少なくありません。 特にデスクワークやスマホ操作が多い方は、気づかないうちに姿勢が崩れがち…
実は見た目以上に負担をかけている猫背 「自分はそこまで猫背じゃない」と思っていても、横から姿を見ると意外と頭や肩が前に出ている方は少なくありません。 特にデスクワークやスマホ操作が多い方は、気づかないうちに姿勢が崩れがち…
姿勢的なＯ脚なら、なおります。folder未分類
「Ｏ脚って、もう一生このままなのかな…」そんなふうに思っていませんか？ 実は、すべてのＯ脚が治らないわけではありません。 特に“姿勢が原因”で起こっているＯ脚は、体の使い方や筋肉のバランスを整えていくことで、見た目もスッ…
「Ｏ脚って、もう一生このままなのかな…」そんなふうに思っていませんか？ 実は、すべてのＯ脚が治らないわけではありません。 特に“姿勢が原因”で起こっているＯ脚は、体の使い方や筋肉のバランスを整えていくことで、見た目もスッ…
