トリガーポイントブログlabel トリガーポイント療法2/5
「異常なし」と言われて泣きたかったあなたへ。吐き気がする肩こりを救った「筋肉のSOS」の正体folder未分類
「あ、今日はダメかもしれない……」 朝、目が覚めた瞬間に感じる、後頭部から肩にかけての鉛のような重だるさ。首を少し動かすだけでズキンと走る痛み。ひどい時には、その痛みからくる吐き気で朝食の支度さえままならない。 「私の体…
「あ、今日はダメかもしれない……」 朝、目が覚めた瞬間に感じる、後頭部から肩にかけての鉛のような重だるさ。首を少し動かすだけでズキンと走る痛み。ひどい時には、その痛みからくる吐き気で朝食の支度さえままならない。 「私の体…
15年来の坐骨神経痛が消えたスウェーデン人。folder未分類
院長のおおやです。今回は坐骨神経痛についての話題をお送りします。 「15年来の坐骨神経痛が、まさか日本で、そしてお尻へのアプローチで消えるとは……」 これは、ある北欧出身の男性が、もとまち整体院に残していってくれた、とて…
院長のおおやです。今回は坐骨神経痛についての話題をお送りします。 「15年来の坐骨神経痛が、まさか日本で、そしてお尻へのアプローチで消えるとは……」 これは、ある北欧出身の男性が、もとまち整体院に残していってくれた、とて…
50代、座りっぱなしが「拷問」に変わる前に。お尻の奥の痛みの正体と、もとまち整体院の解決策folder未分類
院長のおおやです。今回は中高年に多い「お尻の痛み」について、解説します。 ふとした瞬間に感じる、お尻の奥のズキズキとした痛み。最初は「少し疲れているのかな」程度に思っていたはずが、いつの間にかデスクに30分と座っていられ…
院長のおおやです。今回は中高年に多い「お尻の痛み」について、解説します。 ふとした瞬間に感じる、お尻の奥のズキズキとした痛み。最初は「少し疲れているのかな」程度に思っていたはずが、いつの間にかデスクに30分と座っていられ…
「スマホ首」が止まらない…首の重さと頭痛の「負のループ」から抜け出すにはfolder未分類
院長のおおやです。毎日スマートフォンが手放せないあなた、慢性的な首の重さや頭痛に悩んでいませんか？ 「スマホ首」や「ストレートネック」が引き起こす痛みの負のループ。その根本原因は、首の奥にある「後頭下筋」のトリガーポイン…
院長のおおやです。毎日スマートフォンが手放せないあなた、慢性的な首の重さや頭痛に悩んでいませんか？ 「スマホ首」や「ストレートネック」が引き起こす痛みの負のループ。その根本原因は、首の奥にある「後頭下筋」のトリガーポイン…
「もう限界かも」と感じるその頭痛。PC作業と家事の合間に潜む、首の深層筋の悲鳴folder未分類
お元気ですか？院長のおおやです。 日々のスケジュールを一つずつクリアし、PCと向き合ってチームを支えながら、帰宅後は家族のために休む間もなく動き回る。そんな駆け抜けるような毎日を送っていませんか？ 夕方、時計が17時を回…
お元気ですか？院長のおおやです。 日々のスケジュールを一つずつクリアし、PCと向き合ってチームを支えながら、帰宅後は家族のために休む間もなく動き回る。そんな駆け抜けるような毎日を送っていませんか？ 夕方、時計が17時を回…
骨盤は「歪む」のか？folder未分類
こんにちは！もとまち整体院院長おおやです。 最近、SNSや雑誌のダイエット特集などで「骨盤ダイエット」や「骨盤のズレを直す」という言葉を本当によく目にしますよね。20代の皆さんは、自分磨きやスタイルアップにとても熱心なの…
こんにちは！もとまち整体院院長おおやです。 最近、SNSや雑誌のダイエット特集などで「骨盤ダイエット」や「骨盤のズレを直す」という言葉を本当によく目にしますよね。20代の皆さんは、自分磨きやスタイルアップにとても熱心なの…
鏡の中の自分に「お疲れ様」が言えないあなたへ。横浜元町で見つける、体と心の「リセット・ポイント」folder未分類
金曜日の夜。ようやく終わった一週間を終えて、駅のホームの鏡にふと映った自分の姿。 「……あれ、私こんなに疲れた顔してたっけ？」 そんな風に、ハッとしたことはありませんか？ 20代の頃なら、一晩ぐっすり眠れば翌朝には嘘みた…
金曜日の夜。ようやく終わった一週間を終えて、駅のホームの鏡にふと映った自分の姿。 「……あれ、私こんなに疲れた顔してたっけ？」 そんな風に、ハッとしたことはありませんか？ 20代の頃なら、一晩ぐっすり眠れば翌朝には嘘みた…
2月こそ身体の“冬メンテ” 深夜営業で整える - update更新日 : 2026年02月10日folder未分類
院長のおおやです。いや～、昨日一昨日と、この辺りはよく雪が降りましたね。 ただまだ、滑って転ぶほどにはドカ雪でもなかったのが幸いでした。 2月はいよいよ冬本番。先日のように雪模様の日もあり、外に出た瞬間「さむっ！」と首肩…
院長のおおやです。いや～、昨日一昨日と、この辺りはよく雪が降りましたね。 ただまだ、滑って転ぶほどにはドカ雪でもなかったのが幸いでした。 2月はいよいよ冬本番。先日のように雪模様の日もあり、外に出た瞬間「さむっ！」と首肩…
疲れやすい体の“隠れ要因”とは？今日からできるコンディション回復術folder未分類
院長のおおやです。最近、40〜50代のデスクワーカーの方から、とくに多くなってきたご相談があります。 それが—— 「寝てもスッキリしない」「夕方のだるさが前より強くなった」「昔より疲れやすくなった気がする」 といった“慢…
院長のおおやです。最近、40〜50代のデスクワーカーの方から、とくに多くなってきたご相談があります。 それが—— 「寝てもスッキリしない」「夕方のだるさが前より強くなった」「昔より疲れやすくなった気がする」 といった“慢…
【11月30日】冬本番前に身体を整える日 〜12月を軽やかに迎えるための予祝メッセージとケアのすすめ〜folder未分類
◆① 11月30日は“身体の締め日”。冷えが強まる今こそケアのタイミング お元氣ですか、おおやです。 11月も今日で終わり、いよいよ明日から12月。街の雰囲気も冬らしさが増し、気温はぐっと下がり、身体が冷えやすい季節に入…
◆① 11月30日は“身体の締め日”。冷えが強まる今こそケアのタイミング お元氣ですか、おおやです。 11月も今日で終わり、いよいよ明日から12月。街の雰囲気も冬らしさが増し、気温はぐっと下がり、身体が冷えやすい季節に入…
