トリガーポイントブログlabel トリガーポイント療法2/6
「このまま歩けなくなる？」初めて経験するレベルの激痛。35歳・介護職の男性が笑顔を取り戻した理由folder未分類
院長のおおやです。すっかり春めいて暖かい、ここ横浜から発信しています。 今日は腰痛について、のお話しです。 「今までの腰痛とは違う……」 そんなふうに感じるほどの強い痛みに襲われたとき、人は単に“痛い”だけでは済まされま…
院長のおおやです。すっかり春めいて暖かい、ここ横浜から発信しています。 今日は腰痛について、のお話しです。 「今までの腰痛とは違う……」 そんなふうに感じるほどの強い痛みに襲われたとき、人は単に“痛い”だけでは済まされま…
整体とリラクゼーションは何が違う？その場しのぎではなく「戻りにくい身体」を目指すためにfolder未分類
こんにちは、院長のおおやです。新年度の始まりは、体調も変化が出やすい時期でもあります。自分の機嫌をうまく取って乗り切っていきましょう！ 今回は整体とリラクゼーション・マッサージとの違いについてお伝えしていきます。 朝、目…
こんにちは、院長のおおやです。新年度の始まりは、体調も変化が出やすい時期でもあります。自分の機嫌をうまく取って乗り切っていきましょう！ 今回は整体とリラクゼーション・マッサージとの違いについてお伝えしていきます。 朝、目…
春先の頭痛は、冬の疲れの“置き土産”かもしれませんfolder未分類
院長のおおやです。先日、実に久しぶりに三浦半島の先の方（金田海岸～南下浦町）までロードバイクでライドしてきました。往復約100㎞の道のりは近いとはいえないものの、春らしい陽気の一日で、海岸の風景と空気感にたっぷり癒されて…
院長のおおやです。先日、実に久しぶりに三浦半島の先の方（金田海岸～南下浦町）までロードバイクでライドしてきました。往復約100㎞の道のりは近いとはいえないものの、春らしい陽気の一日で、海岸の風景と空気感にたっぷり癒されて…
「良い姿勢」を頑張るほど体はボロボロになる？22年の経験から伝えたい「動く体」の作り方folder未分類
院長のおおやです。横浜市中区、石川町・元町周辺で「肩こりを治したくて、一生懸命背筋を伸ばしている」というあなたへ、お伝えしていきます。 「猫背にならないように」「胸を張って、シャキッと」 そう自分に言い聞かせて、毎日頑張…
院長のおおやです。横浜市中区、石川町・元町周辺で「肩こりを治したくて、一生懸命背筋を伸ばしている」というあなたへ、お伝えしていきます。 「猫背にならないように」「胸を張って、シャキッと」 そう自分に言い聞かせて、毎日頑張…
忍者に学ぶ！膝を痛めない「究極のウォーキング術」とは？folder未分類
「最近、ちょっと長く歩くと膝がピリピリする……」 「健康のためにウォーキングを頑張っているのに、逆に関節が重い気がする」 院長のおおやです。横浜・元町の「もとまち整体院」で21年以上、たくさんの方の体を見続けてきた私が、…
「最近、ちょっと長く歩くと膝がピリピリする……」 「健康のためにウォーキングを頑張っているのに、逆に関節が重い気がする」 院長のおおやです。横浜・元町の「もとまち整体院」で21年以上、たくさんの方の体を見続けてきた私が、…
「異常なし」と言われて泣きたかったあなたへ。吐き気がする肩こりを救った「筋肉のSOS」の正体folder未分類
「あ、今日はダメかもしれない……」 朝、目が覚めた瞬間に感じる、後頭部から肩にかけての鉛のような重だるさ。首を少し動かすだけでズキンと走る痛み。ひどい時には、その痛みからくる吐き気で朝食の支度さえままならない。 「私の体…
「あ、今日はダメかもしれない……」 朝、目が覚めた瞬間に感じる、後頭部から肩にかけての鉛のような重だるさ。首を少し動かすだけでズキンと走る痛み。ひどい時には、その痛みからくる吐き気で朝食の支度さえままならない。 「私の体…
15年来の坐骨神経痛が消えたスウェーデン人。folder未分類
院長のおおやです。今回は坐骨神経痛についての話題をお送りします。 「15年来の坐骨神経痛が、まさか日本で、そしてお尻へのアプローチで消えるとは……」 これは、ある北欧出身の男性が、もとまち整体院に残していってくれた、とて…
院長のおおやです。今回は坐骨神経痛についての話題をお送りします。 「15年来の坐骨神経痛が、まさか日本で、そしてお尻へのアプローチで消えるとは……」 これは、ある北欧出身の男性が、もとまち整体院に残していってくれた、とて…
50代、座りっぱなしが「拷問」に変わる前に。お尻の奥の痛みの正体と、もとまち整体院の解決策folder未分類
院長のおおやです。今回は中高年に多い「お尻の痛み」について、解説します。 ふとした瞬間に感じる、お尻の奥のズキズキとした痛み。最初は「少し疲れているのかな」程度に思っていたはずが、いつの間にかデスクに30分と座っていられ…
院長のおおやです。今回は中高年に多い「お尻の痛み」について、解説します。 ふとした瞬間に感じる、お尻の奥のズキズキとした痛み。最初は「少し疲れているのかな」程度に思っていたはずが、いつの間にかデスクに30分と座っていられ…
「スマホ首」が止まらない…首の重さと頭痛の「負のループ」から抜け出すにはfolder未分類
院長のおおやです。毎日スマートフォンが手放せないあなた、慢性的な首の重さや頭痛に悩んでいませんか？ 「スマホ首」や「ストレートネック」が引き起こす痛みの負のループ。その根本原因は、首の奥にある「後頭下筋」のトリガーポイン…
院長のおおやです。毎日スマートフォンが手放せないあなた、慢性的な首の重さや頭痛に悩んでいませんか？ 「スマホ首」や「ストレートネック」が引き起こす痛みの負のループ。その根本原因は、首の奥にある「後頭下筋」のトリガーポイン…
「もう限界かも」と感じるその頭痛。PC作業と家事の合間に潜む、首の深層筋の悲鳴folder未分類
お元気ですか？院長のおおやです。 日々のスケジュールを一つずつクリアし、PCと向き合ってチームを支えながら、帰宅後は家族のために休む間もなく動き回る。そんな駆け抜けるような毎日を送っていませんか？ 夕方、時計が17時を回…
お元気ですか？院長のおおやです。 日々のスケジュールを一つずつクリアし、PCと向き合ってチームを支えながら、帰宅後は家族のために休む間もなく動き回る。そんな駆け抜けるような毎日を送っていませんか？ 夕方、時計が17時を回…
