トリガーポイントブログlabel 肩こり3/3
季節の変わり目は“エネルギーのリセット”チャンス。 - update更新日 : 2025年03月27日folder未分類 おはようございます！ 今日のテーマは、「季節の変わり目は“エネルギーのリセット”チャンス」というお話です。 毎日忙しく過ごしていると、ついつい自分の体のことは後回しになりがちです。仕事に追われ、家に帰ればや…
- update更新日 : 2025年03月27日
folder未分類おはようございます！ 今日のテーマは、「季節の変わり目は“エネルギーのリセット”チャンス」というお話です。 毎日忙しく過ごしていると、ついつい自分の体のことは後回しになりがちです。仕事に追われ、家に帰ればや…
朝＆夜に1分だけ！30代女性向けの超かんたん肩こりストレッチfolder未分類
1. 30代女性に多い肩こりの原因とは？ 「なんだか肩が重い…」「デスクワークの後、首までガチガチ…」 そんな肩こりに悩む30代女性は少なくありません。特に、仕事やスマホ操作、家事・育児などで長時間同じ姿勢をとることが多…
1. 30代女性に多い肩こりの原因とは？ 「なんだか肩が重い…」「デスクワークの後、首までガチガチ…」 そんな肩こりに悩む30代女性は少なくありません。特に、仕事やスマホ操作、家事・育児などで長時間同じ姿勢をとることが多…
猫背・ストレートネックと健康と美容の関係。トリガーポイント療法はこんなに役に立つ！ - update更新日 : 2025年04月14日folder未分類
こんにちは！もとまち整体院おおやです。 最近は寒暖差が激しく、体調を崩しやすい時期ですね。日中は暖かくても朝晩は冷え込みが厳しく、寒暖差に体がついていかないという方も多いのではないでしょうか。 特に、寒いと肩に力が入りや…
- update更新日 : 2025年04月14日
folder未分類こんにちは！もとまち整体院おおやです。 最近は寒暖差が激しく、体調を崩しやすい時期ですね。日中は暖かくても朝晩は冷え込みが厳しく、寒暖差に体がついていかないという方も多いのではないでしょうか。 特に、寒いと肩に力が入りや…
【ストーリー】冬の朝、肩こりに悩む彩乃の決意 - update更新日 : 2025年04月14日folder未分類 冬の朝。外に出ると、頬を刺すような冷たい空気が彩乃を包み込んだ。指先まで凍るような寒さに、思わずコートの襟を立てる。 「寒い……。」 首元にぐっとマフラーを巻き直しながら、彩乃はいつものようにオフィスへと向…
- update更新日 : 2025年04月14日
folder未分類冬の朝。外に出ると、頬を刺すような冷たい空気が彩乃を包み込んだ。指先まで凍るような寒さに、思わずコートの襟を立てる。 「寒い……。」 首元にぐっとマフラーを巻き直しながら、彩乃はいつものようにオフィスへと向…
