トリガーポイントブログlabel 肩こり2/3
【冷えが急加速！】冬こそ“ぽかぽかメンテ”で軽いカラダへ - update更新日 : 2025年11月14日folder未分類
11月に入って、横浜の街もぐっと冷え込んできましたね。朝の通勤やお買い物の帰り道、思わず肩をすくめて歩いてしまう…そんな季節です。 実はこの「肩をすくめるクセ」こそが、冬のつらい肩こりや腰の張りをつくる大きな原因になるん…
11月に入って、横浜の街もぐっと冷え込んできましたね。朝の通勤やお買い物の帰り道、思わず肩をすくめて歩いてしまう…そんな季節です。 実はこの「肩をすくめるクセ」こそが、冬のつらい肩こりや腰の張りをつくる大きな原因になるん…
「放っておくと…？」― 小さな不調が大きくなる前にfolder未分類
その“ちょっとした不調”、つい後回しにしていませんか？ もとまち整体院、院長のおおやです！ 先日の台風の通過後は、何となく季節感も一段と秋に向けて進んでいるように感じています。 ところで、 「なんか最近、疲れが抜けにくい…
その“ちょっとした不調”、つい後回しにしていませんか？ もとまち整体院、院長のおおやです！ 先日の台風の通過後は、何となく季節感も一段と秋に向けて進んでいるように感じています。 ところで、 「なんか最近、疲れが抜けにくい…
痛みや辛さが出る以前よりも、もっとあなたが幸せになるfolder未分類
あなたの“痛み”、実はチャンスかもしれません 腰が痛い。肩がこる。頭が重い。 そんな毎日の中で、ふと「もう限界かも」と感じる瞬間、ありますよね。 ですが、少し立ち止まって考えてみてください。 その痛みには、…
あなたの“痛み”、実はチャンスかもしれません 腰が痛い。肩がこる。頭が重い。 そんな毎日の中で、ふと「もう限界かも」と感じる瞬間、ありますよね。 ですが、少し立ち止まって考えてみてください。 その痛みには、…
「なんとなく不調…でも病院には行かない」あなたへfolder未分類
検査では異常なし。でも確かに“つらい”毎日がある。 仕事、家事、家族のこと…たくさんのことを抱えて生きる中で、ふと「なんか最近、ずっと疲れてるな」と感じること、ありませんか？ 朝起きてもスッキリしない、肩や腰がずっしり重…
検査では異常なし。でも確かに“つらい”毎日がある。 仕事、家事、家族のこと…たくさんのことを抱えて生きる中で、ふと「なんか最近、ずっと疲れてるな」と感じること、ありませんか？ 朝起きてもスッキリしない、肩や腰がずっしり重…
『重だるさ』を放置していませんか？ ― 病院に行くほどじゃない時こそ整体の出番ですfolder未分類
“病気じゃないけどつらい”そのだるさ、整体で軽くしてみませんか？ 検査では異常なし。でも続く“重だるさ”に、整体という選択を。 朝起きてもなんだか体がスッキリしない…。 しっかり寝たはずなのに疲れが取れてな…
“病気じゃないけどつらい”そのだるさ、整体で軽くしてみませんか？ 検査では異常なし。でも続く“重だるさ”に、整体という選択を。 朝起きてもなんだか体がスッキリしない…。 しっかり寝たはずなのに疲れが取れてな…
猫背改善でスッと軽やかな毎日へfolder未分類
実は見た目以上に負担をかけている猫背 「自分はそこまで猫背じゃない」と思っていても、横から姿を見ると意外と頭や肩が前に出ている方は少なくありません。 特にデスクワークやスマホ操作が多い方は、気づかないうちに姿勢が崩れがち…
実は見た目以上に負担をかけている猫背 「自分はそこまで猫背じゃない」と思っていても、横から姿を見ると意外と頭や肩が前に出ている方は少なくありません。 特にデスクワークやスマホ操作が多い方は、気づかないうちに姿勢が崩れがち…
夏の疲れ、そろそろ出てませんか？ - update更新日 : 2025年08月11日folder未分類
夏の疲れ、そろそろ出てませんか？ こんにちは。当院ブログをご覧いただきありがとうございます。 梅雨明けとともに本格的な暑さがやってきて、気づけば早8月。 この時期、こんな体の変化を感じていませんか？ 朝から身体が重だるい…
夏の疲れ、そろそろ出てませんか？ こんにちは。当院ブログをご覧いただきありがとうございます。 梅雨明けとともに本格的な暑さがやってきて、気づけば早8月。 この時期、こんな体の変化を感じていませんか？ 朝から身体が重だるい…
肩こりの奥にあったものと向き合えた日 - update更新日 : 2025年05月30日folder未分類
いつもの肩こり、今回は少し違った。肩甲骨の奥が重くて、首も回らない。 それでも推し活は楽しみたい——。32歳OL真帆さんが、整体との出会いで軽やかさを取り戻す予祝的ストーリー。 電車の中でもう限界だった朝 5月の新緑がま…
いつもの肩こり、今回は少し違った。肩甲骨の奥が重くて、首も回らない。 それでも推し活は楽しみたい——。32歳OL真帆さんが、整体との出会いで軽やかさを取り戻す予祝的ストーリー。 電車の中でもう限界だった朝 5月の新緑がま…
五十肩を乗り越えて——再びグリーンに立つまでの物語folder未分類
「ゴルフなんて、もう一生無理かもしれない…」そう感じていた五十肩の痛み。けれど、“また芝の上に立っている自分”を思い描いた日から、物語は動き出しました。56歳・営業マンのリアルな回復ストーリーが、あなたの背…
「ゴルフなんて、もう一生無理かもしれない…」そう感じていた五十肩の痛み。けれど、“また芝の上に立っている自分”を思い描いた日から、物語は動き出しました。56歳・営業マンのリアルな回復ストーリーが、あなたの背…
桜が散ったら要注意？季節の変わり目に多い急な痛みの原因とは - update更新日 : 2025年04月14日folder未分類 【葉桜の季節に、身体からのサインを見逃さないで】 院長のおおやです。 桜の花が見頃を終え、少しずつ葉桜へと姿を変える今日この頃。季節が春へと移り変わるこのタイミングは、気温の変化や環境の変化によって、心も身…
【葉桜の季節に、身体からのサインを見逃さないで】 院長のおおやです。 桜の花が見頃を終え、少しずつ葉桜へと姿を変える今日この頃。季節が春へと移り変わるこのタイミングは、気温の変化や環境の変化によって、心も身…
