院長日記folder 未分類3/6
『坐骨神経痛』の個人的体験と雑感。 - update更新日 : 2024年07月10日folder未分類おおやです。今日は『痛み』についての個人的体験と雑感を記します（そんなにおおげさなことではありませんけど）。『痛み』、一般的には何としてでも避けたい、嫌なことですよね？ 恥ずかしながら自分自身が、昨年坐骨神経痛になったと…
おおやです。今日は『痛み』についての個人的体験と雑感を記します（そんなにおおげさなことではありませんけど）。『痛み』、一般的には何としてでも避けたい、嫌なことですよね？ 恥ずかしながら自分自身が、昨年坐骨神経痛になったと…
痛みを避ける姿勢 - update更新日 : 2024年07月10日folder未分類こんにちは、杉山です。 急激な強い腰痛や臀部痛を経験した方の中には、痛みが出た後、姿勢が左右どちらかに傾いたまま真っ直ぐにならない（そこに腰の強い反りが加わったりする）、といった状態になるケースがあります。 図で見るとこ…
こんにちは、杉山です。 急激な強い腰痛や臀部痛を経験した方の中には、痛みが出た後、姿勢が左右どちらかに傾いたまま真っ直ぐにならない（そこに腰の強い反りが加わったりする）、といった状態になるケースがあります。 図で見るとこ…
ご高齢者の施術について。 - update更新日 : 2024年07月10日folder未分類おおやです。もとまち整体院には、70歳代はいうに及ばず、80歳代のかたまで、多くのご高齢者にご来院いただいております。 この世代の方々には、自覚の有無にかかわらず骨粗鬆症のリスクがありますので、当整体院の施術では、年令的…
おおやです。もとまち整体院には、70歳代はいうに及ばず、80歳代のかたまで、多くのご高齢者にご来院いただいております。 この世代の方々には、自覚の有無にかかわらず骨粗鬆症のリスクがありますので、当整体院の施術では、年令的…
頭板状筋とトリガーポイント。20160909 - update更新日 : 2024年07月10日folder未分類今日は、トリガーポイント（痛みの『引き金点』）のワンポイント解説です。『頭板状筋』という筋肉を、取り上げてみます。 この筋肉は首の後ろ側にあり、『項靱帯、第７頸椎、第1～第3もしくは第4胸椎棘突起』を起始とし、『側頭骨乳…
今日は、トリガーポイント（痛みの『引き金点』）のワンポイント解説です。『頭板状筋』という筋肉を、取り上げてみます。 この筋肉は首の後ろ側にあり、『項靱帯、第７頸椎、第1～第3もしくは第4胸椎棘突起』を起始とし、『側頭骨乳…
O脚矯正で、あなたの本来の脚のカタチに近づきます。 - update更新日 : 2024年07月10日folder未分類おおやです、こんにちは！8月に入りましたね。あなたは今日8月1日が『水の日』ということを、ご存じでしたか？ところで、もとまち整体院で得意としているO脚矯正ですが、ここでは改善例の画像をご覧に入れましょう。 矯正例は、20…
おおやです、こんにちは！8月に入りましたね。あなたは今日8月1日が『水の日』ということを、ご存じでしたか？ところで、もとまち整体院で得意としているO脚矯正ですが、ここでは改善例の画像をご覧に入れましょう。 矯正例は、20…
ぎっくり腰（ギックリ腰）の予防が、坐骨神経痛の予防にもつながります。20160527 - update更新日 : 2024年07月10日folder未分類今日の雨模様のなかで、咲きかけの紫陽花が生き生きとしていますね。院長のおおやです。 ぎっくり腰（ギックリ腰）が出た時にできるストレッチとして、もとまち整体院では『キャット・エクササイズ（猫体操）』をお教えしています。 こ…
今日の雨模様のなかで、咲きかけの紫陽花が生き生きとしていますね。院長のおおやです。 ぎっくり腰（ギックリ腰）が出た時にできるストレッチとして、もとまち整体院では『キャット・エクササイズ（猫体操）』をお教えしています。 こ…
O脚矯正。良くなる経過もさまざま。folder未分類おおやです。今日はO脚矯正について、取り上げてみます。もとまち整体院ではこのくらいの季節から、『そろそろ本腰入れて』O脚直してみようかしら、というかたが増えてきます。 そのO脚矯正ですが、今も印象的だった事例があります。…
おおやです。今日はO脚矯正について、取り上げてみます。もとまち整体院ではこのくらいの季節から、『そろそろ本腰入れて』O脚直してみようかしら、というかたが増えてきます。 そのO脚矯正ですが、今も印象的だった事例があります。…
脚の冷えとO脚。20160411 - update更新日 : 2024年07月10日folder未分類一見無関係に見える、脚の冷えとO脚との関係についてお話ししましょう。 『脚の冷え』については、特に女性のかたに多く、夏は冷房で冷えますが、冬は身体全体もより冷えることから、大人の女性でも冬は『しもやけ』になるほど、という…
一見無関係に見える、脚の冷えとO脚との関係についてお話ししましょう。 『脚の冷え』については、特に女性のかたに多く、夏は冷房で冷えますが、冬は身体全体もより冷えることから、大人の女性でも冬は『しもやけ』になるほど、という…
肩甲骨はがし（ほぐし）のお手伝い。20160208 - update更新日 : 2024年07月10日folder未分類おおやです。当コラムでもたびたび取り上げている肩甲骨はがし（ほぐし）ですが、確かに最近注目のワードのようですね。 肩甲骨を『はがす』というと、知らない人からすると何か恐ろしいコトをされるイメージかもしれませんが（笑）、全…
おおやです。当コラムでもたびたび取り上げている肩甲骨はがし（ほぐし）ですが、確かに最近注目のワードのようですね。 肩甲骨を『はがす』というと、知らない人からすると何か恐ろしいコトをされるイメージかもしれませんが（笑）、全…
腰痛と腰椎椎間板ヘルニアの関係。20160203 - update更新日 : 2024年07月10日folder未分類おおやです。このところ、急な腰痛で、もとまち整体院に訪れるかたが増えてきました。そこで、よく取り上げられる『椎間板ヘルニア』について、押さえておきたい知見を1つご紹介しますね。 出典は『疼痛学序説―痛みの意味を考える』（…
おおやです。このところ、急な腰痛で、もとまち整体院に訪れるかたが増えてきました。そこで、よく取り上げられる『椎間板ヘルニア』について、押さえておきたい知見を1つご紹介しますね。 出典は『疼痛学序説―痛みの意味を考える』（…
