トリガーポイントブログlabel 呼吸が浅い
30代女性に多い“疲れて見える姿勢”とは？首こり・肩こりと巻き肩の関係folder未分類
こんにちは、院長のおおやです。 毎日お仕事を頑張っている30代女性の方から、こんなお悩みを伺うことがあります。 「首や肩がいつも重い」 「夕方になると頭まで疲れてくる」 「写真に写った自分の姿勢を見て、ちょっとショックだ…
こんにちは、院長のおおやです。 毎日お仕事を頑張っている30代女性の方から、こんなお悩みを伺うことがあります。 「首や肩がいつも重い」 「夕方になると頭まで疲れてくる」 「写真に写った自分の姿勢を見て、ちょっとショックだ…
画面に吸い込まれるような猫背。40代デスクワーカーの「肩こり予備軍」は、鎖骨の下の固まりで呼吸が浅くなっているかもfolder未分類
院長のおおやです。3連休の中日、今日は晴れてだいぶ気温も上昇して格好のお出かけ日和でしたね。今回の記事は猫背、肩こり、トリガーポイントなどの話題をお伝えしていきます。 朝、PCを立ち上げてメール確認。オンライン会議が続き…
院長のおおやです。3連休の中日、今日は晴れてだいぶ気温も上昇して格好のお出かけ日和でしたね。今回の記事は猫背、肩こり、トリガーポイントなどの話題をお伝えしていきます。 朝、PCを立ち上げてメール確認。オンライン会議が続き…
疲れやすい体の“隠れ要因”とは？今日からできるコンディション回復術folder未分類
院長のおおやです。最近、40〜50代のデスクワーカーの方から、とくに多くなってきたご相談があります。 それが—— 「寝てもスッキリしない」「夕方のだるさが前より強くなった」「昔より疲れやすくなった気がする」 といった“慢…
院長のおおやです。最近、40〜50代のデスクワーカーの方から、とくに多くなってきたご相談があります。 それが—— 「寝てもスッキリしない」「夕方のだるさが前より強くなった」「昔より疲れやすくなった気がする」 といった“慢…
