院長日記
『春は、わたしを立ち止まらせた――43歳、腰からのサイン（登場人物：佐藤奈緒）』
春になると、いつもより少し外を歩きたくなる。 薄手のコートを羽織って、お気に入りのカフェまで遠回りしてみたり、子どもと一緒に花壇の花を眺めながら公園に寄り道したり。 空気がゆるみ、気持ちも少し…
『あの頃のように軽やかに――45歳の春、腰にきた男の話』
春になると、ふと思い出す。 昔よく走ったグラウンド。はじめて就職した春の空気。 そして、忘れたいけど忘れられない“あの感じ”。 ……腰だ…
春の風に誘われて、体も心も動き出そう
おはようございます！ 今日のテーマは、「春の風に誘われて、体も心も動き出そう」です。 3月の終わり。通りを歩いていると、あちこちで桜のつぼみがふくらみ始め、場所によってはすでに見頃を迎えている…
春のあたたかさに背中を押されて、体を動かし始めよう！
おはようございます！ 今日のブログは、「春のあたたかさに背中を押されて、体を動かし始めよう！」というテーマでお届けします。 少し前までコートが手放せなかったのに、気づけば日中は薄着でも過ごしやすくなりました…
季節の変わり目は“エネルギーのリセット”チャンス。
おはようございます！ 今日のテーマは、「季節の変わり目は“エネルギーのリセット”チャンス」というお話です。 毎日忙しく過ごしていると、ついつい自分の体のことは後回しになりがちです。仕事に追われ、家に帰ればや…
季節の変わり目にこそ、自分の体を見直すチャンス！
本日は「季節の変わり目にこそ、自分の体を見直すチャンス」についてお話ししたいと思います。 最近、朝晩の寒暖差を感じることが多くなってきましたよね。 体は意外とこの“ちょっとした変化”に敏感なんです。 「なん…
【ストーリー】O脚矯正を決意した莉奈
冬の終わり、少しずつ春の気配を感じる季節。 莉奈はカフェで友人の美咲とおしゃべりをしていた。 「この前のTGC、めちゃくちゃよかったよね！ あのモデルさんたち、みんな脚がまっすぐで綺麗だった！」 「ほんとに！ スタイルが…
朝＆夜に1分だけ！30代女性向けの超かんたん肩こりストレッチ
1. 30代女性に多い肩こりの原因とは？ 「なんだか肩が重い…」「デスクワークの後、首までガチガチ…」 そんな肩こりに悩む30代女性は少なくありません。特に、仕事やスマホ操作、家事・育児などで長時間同じ姿勢をとることが多…
【実例紹介】デスクワークからの引越作業が引き起こした突然の腰痛
ある日、40代の男性会社員・Aさんは、突然の腰痛に襲われました。デスクワークが中心のAさんは、普段からそこまで激しい運動をすることはなく、仕事での動作も座っていることがほとんど。そんなAさんにとって、異動に伴うオフィスの…
【初回限定】お得なクーポンで整体を試してみませんか？
週末、整体に行ってみたくなるあなたへ 「最近、肩こりや首こりがひどい…」 「仕事や家事の疲れが溜まって頭痛がする…」 「そろそろ整体に行きたいけど、どこがいいのかわからない…」 こんな風に思いながらも、 「まあ、また今度…
