トリガーポイントブログ
マッサージや姿勢ベルトでも戻ってしまう方へ。姿勢を整える「3つの柱」とは？folder未分類
院長のおおやです。この記事は前回からの続きです（2/3）。 「肩がつらくなるたびにマッサージへ行くけれど、数日するとまた元通り」 「猫背が気になって姿勢矯正ベルトを買ってみたけれど、外した瞬間また丸まってしまう」 そんな…
院長のおおやです。この記事は前回からの続きです（2/3）。 「肩がつらくなるたびにマッサージへ行くけれど、数日するとまた元通り」 「猫背が気になって姿勢矯正ベルトを買ってみたけれど、外した瞬間また丸まってしまう」 そんな…
壁に立つだけでわかる！猫背・巻き肩セルフチェックと「姿勢矯正がすぐ戻る」本当の理由 - update更新日 : 2026年09月22日folder未分類
院長のおおやです。仕事を終えてオフィスからの帰り道、ふとショーウインドウに映った自分の姿を見て「えっ、こんなに背中が丸まっているの？」と、軽く驚いたことはありませんか？ 毎日パソコンに向かって仕事をして、休憩時間にはスマ…
院長のおおやです。仕事を終えてオフィスからの帰り道、ふとショーウインドウに映った自分の姿を見て「えっ、こんなに背中が丸まっているの？」と、軽く驚いたことはありませんか？ 毎日パソコンに向かって仕事をして、休憩時間にはスマ…
姿勢矯正は意味がない？猫背・巻き肩を「筋肉・関節・習慣」の3方向から考える整体folder未分類
こんにちは！院長のおおやです。 「最近、写真に写った自分の姿勢を見てびっくりした」 「パソコンに向かっていると、いつの間にか背中が丸くなっている」 「姿勢を良くしようと背筋を伸ばしても、気づけばまた猫背に戻っている」 そ…
こんにちは！院長のおおやです。 「最近、写真に写った自分の姿勢を見てびっくりした」 「パソコンに向かっていると、いつの間にか背中が丸くなっている」 「姿勢を良くしようと背筋を伸ばしても、気づけばまた猫背に戻っている」 そ…
「なんだか一日中眠い…」は自律神経のサイン？低気圧のだるさをリセットする整体ガイドfolder未分類
院長のおおやです。今日はここ横浜でも台風24号の影響で湿った空気が流れ込み、どんよりとしたお天気が続いています。雨が降ったり止んだり、蒸し暑さと肌寒さが交互にやってきたりと、空模様に振り回される日が続きますね。 さてそん…
院長のおおやです。今日はここ横浜でも台風24号の影響で湿った空気が流れ込み、どんよりとしたお天気が続いています。雨が降ったり止んだり、蒸し暑さと肌寒さが交互にやってきたりと、空模様に振り回される日が続きますね。 さてそん…
夏の運動不足で固まった筋肉を解放！秋のゴルフ＆アクティブライフを支える整体ケアfolder未分類
院長のおおやです。9月も4日目に入り、日中はまだ少し蒸し暑さを感じる日もありますが、気温は25℃前後と、あの息苦しいような猛暑のピークはすっかり落ち着いてきましたね。朝晩にふと涼しい風を感じると、「いよいよ待ちに待った秋…
院長のおおやです。9月も4日目に入り、日中はまだ少し蒸し暑さを感じる日もありますが、気温は25℃前後と、あの息苦しいような猛暑のピークはすっかり落ち着いてきましたね。朝晩にふと涼しい風を感じると、「いよいよ待ちに待った秋…
O脚は脚だけの問題ではありません｜姿勢矯正とトリガーポイント療法から考えるO脚ケアfolder未分類
院長のおおやです。まだまだ暑い2026年の夏の日ですが、今日は当院の人気メニューのО脚矯正について、お伝えしていきます（※本コースは女性専用メニューです）。 「昔からO脚だから、もう変わらないと思っている」…
院長のおおやです。まだまだ暑い2026年の夏の日ですが、今日は当院の人気メニューのО脚矯正について、お伝えしていきます（※本コースは女性専用メニューです）。 「昔からO脚だから、もう変わらないと思っている」…
10年先も、その先も軽やかに笑い合える未来へ──長く愛され、通い続けられる整体院である理由folder未分類
院長のおおやです。「整体は、痛みが出たときに一度だけ受けて治すもの」 あなたがもしそう思われているとしたら、それは少しだけもったいないかもしれません。 もちろん、今ある辛い痛みやつらさを一刻も早く取り除くことは私たちの第…
院長のおおやです。「整体は、痛みが出たときに一度だけ受けて治すもの」 あなたがもしそう思われているとしたら、それは少しだけもったいないかもしれません。 もちろん、今ある辛い痛みやつらさを一刻も早く取り除くことは私たちの第…
暑くて外を歩くのも嫌…運動不足で体が硬くなったデスクワーカーの『動ける体づくり』folder未分類
院長のおおやです。 「毎日危険な暑さで、休日に一歩も外に出る気が起きない……」 「平日は自宅やオフィスで座りっぱなし、休日もエアコンの効いた部屋でゴロゴロしてしまい、気がついたら体がガチガチ……」 こんな夏を過ごしていま…
院長のおおやです。 「毎日危険な暑さで、休日に一歩も外に出る気が起きない……」 「平日は自宅やオフィスで座りっぱなし、休日もエアコンの効いた部屋でゴロゴロしてしまい、気がついたら体がガチガチ……」 こんな夏を過ごしていま…
暑くて夜中に目が覚める…自律神経を整えて『熟睡できる体』を取り戻す方法folder未分類
院長のおおやです。夏真っ盛りで、うだるような暑さが続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？ちなみに自分はふとん派でして、夏は敷布団の上に「い草のシーツ」を敷き、その上にじかに寝ています。そうすることで朝の目覚めの時の「…
院長のおおやです。夏真っ盛りで、うだるような暑さが続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？ちなみに自分はふとん派でして、夏は敷布団の上に「い草のシーツ」を敷き、その上にじかに寝ています。そうすることで朝の目覚めの時の「…
冷たい飲み物とエアコンで足がパンパン？夏のむくみを引きずらない下半身＆姿勢ケアfolder未分類
院長のおおやです。恥ずかしながら私自身もなんですが、暑い夏って、ついつい氷たっぷりの冷たい飲み物を飲んだり、冷たい麺類ばかり食べてしまいませんか？ さらにオフィスでは冷房の風が足元に直接当たって、「夕方になると靴がキツい…
院長のおおやです。恥ずかしながら私自身もなんですが、暑い夏って、ついつい氷たっぷりの冷たい飲み物を飲んだり、冷たい麺類ばかり食べてしまいませんか？ さらにオフィスでは冷房の風が足元に直接当たって、「夕方になると靴がキツい…
