トリガーポイントブログlabel 膝の痛み
忍者に学ぶ！膝を痛めない「究極のウォーキング術」とは？folder未分類
「最近、ちょっと長く歩くと膝がピリピリする……」 「健康のためにウォーキングを頑張っているのに、逆に関節が重い気がする」 院長のおおやです。横浜・元町の「もとまち整体院」で21年以上、たくさんの方の体を見続けてきた私が、…
「最近、ちょっと長く歩くと膝がピリピリする……」 「健康のためにウォーキングを頑張っているのに、逆に関節が重い気がする」 院長のおおやです。横浜・元町の「もとまち整体院」で21年以上、たくさんの方の体を見続けてきた私が、…
ローラー台を院内に導入しました！「ペダリングが軽くなる体感」、一緒に作っていきます - update更新日 : 2026年03月03日folder未分類
こんにちは！院長のおおやです。最近も、趣味のロードバイク（スポーツタイプの自転車）に、ますますのめり込んでいます。 「自転車に乗ると膝が気になる…」 「頑張って回しているのに、太ももだけパンパン」 「腰が張って、翌日まで…
- update更新日 : 2026年03月03日
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“将来のため”に始めたい、O脚・膝のゆがみケアfolder未分類
【そのO脚、実は将来の膝トラブルのサインかも？】 「スキニーをはくとO脚が目立つ気がする…」「歩くとき、なんか膝が内向いてる？」そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 実はこういう“ちょっとした違和感”、すごく大切なサイ…
【そのO脚、実は将来の膝トラブルのサインかも？】 「スキニーをはくとO脚が目立つ気がする…」「歩くとき、なんか膝が内向いてる？」そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 実はこういう“ちょっとした違和感”、すごく大切なサイ…
その雑誌を、しまい直さなかった日 - update更新日 : 2025年04月19日folder未分類
「もう旅行なんて無理だ」と思っていた。階段を下りるのさえ怖かった日々。 そんな59歳の男性が、整体との出会いをきっかけに“行けるかもしれない”未来を少しずつ思い描き、やがて本当に歩き出した物語。 しまいっぱ…
- update更新日 : 2025年04月19日
folder未分類「もう旅行なんて無理だ」と思っていた。階段を下りるのさえ怖かった日々。 そんな59歳の男性が、整体との出会いをきっかけに“行けるかもしれない”未来を少しずつ思い描き、やがて本当に歩き出した物語。 しまいっぱ…
