院長日記label 坐骨神経痛

坐骨神経痛からの脱出——朝ランが変えた日々のリズム

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  「朝ラン、また始められたらな」——そんな思いが、気づけば毎日の習慣になっていた。坐骨神経痛を乗り越えた42歳の会社員が、トリガーポイント療法とセルフケアで変わっていく日々。朝の空気とともに、新しい自分へと走…

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