トリガーポイントブログlabel 坐骨神経痛
30代デスクワーク女子の足ピキッ！は『お尻の筋肉』の悲鳴かも？ヘルニアを疑う前に知りたい新常識folder未分類
院長のおおやです。都会のオフィスやリモートワークのデスクで、今日も一日お疲れ様です。 ふと時計を見ると、もうこんな時間。画面を見つめすぎて目がショボショボし、腰を浮かせると「イタタ……」と声が漏れてしまう。そんな、日々を…
院長のおおやです。都会のオフィスやリモートワークのデスクで、今日も一日お疲れ様です。 ふと時計を見ると、もうこんな時間。画面を見つめすぎて目がショボショボし、腰を浮かせると「イタタ……」と声が漏れてしまう。そんな、日々を…
15年来の坐骨神経痛が消えたスウェーデン人。folder未分類
院長のおおやです。今回は坐骨神経痛についての話題をお送りします。 「15年来の坐骨神経痛が、まさか日本で、そしてお尻へのアプローチで消えるとは……」 これは、ある北欧出身の男性が、もとまち整体院に残していってくれた、とて…
院長のおおやです。今回は坐骨神経痛についての話題をお送りします。 「15年来の坐骨神経痛が、まさか日本で、そしてお尻へのアプローチで消えるとは……」 これは、ある北欧出身の男性が、もとまち整体院に残していってくれた、とて…
50代、座りっぱなしが「拷問」に変わる前に。お尻の奥の痛みの正体と、もとまち整体院の解決策folder未分類
院長のおおやです。今回は中高年に多い「お尻の痛み」について、解説します。 ふとした瞬間に感じる、お尻の奥のズキズキとした痛み。最初は「少し疲れているのかな」程度に思っていたはずが、いつの間にかデスクに30分と座っていられ…
院長のおおやです。今回は中高年に多い「お尻の痛み」について、解説します。 ふとした瞬間に感じる、お尻の奥のズキズキとした痛み。最初は「少し疲れているのかな」程度に思っていたはずが、いつの間にかデスクに30分と座っていられ…
ロードバイク初心者さん必見！お尻の痛みを我慢せずに100km走るために - update更新日 : 2026年01月19日folder未分類
今日もお元氣ですか？院長のおおやです。今日は私の趣味のバイクネタです。 ロードバイクを始めたばかりのあなたに。 天気のいい日に50km、100kmと遠くまで走りに行くのって、最高に気持ちいいですよね。 でも…
今日もお元氣ですか？院長のおおやです。今日は私の趣味のバイクネタです。 ロードバイクを始めたばかりのあなたに。 天気のいい日に50km、100kmと遠くまで走りに行くのって、最高に気持ちいいですよね。 でも…
冬の寒さが引き金に！腰痛・坐骨神経痛と「トリガーポイント」の深い関係とその解消法folder未分類
おおやです、こんにちは。いつももとまち整体院のブログをご覧いただきありがとうございます。 整体師の視点から、冬になると増える「腰の痛み」や「足のしびれ」について、その根本原因を掘り下げてお伝えしたいと思います。 暦が冬へ…
おおやです、こんにちは。いつももとまち整体院のブログをご覧いただきありがとうございます。 整体師の視点から、冬になると増える「腰の痛み」や「足のしびれ」について、その根本原因を掘り下げてお伝えしたいと思います。 暦が冬へ…
【もう一生この痛みと付き合うのかと思った】坐骨神経痛に悩むあなたへfolder未分類「これ、腰じゃなくて“お尻”だったんですか？」 「先生、信じてもらえないかもしれないけど…… 10分椅子に座っただけで、足の先までビリビリするんです。ずっと腰のせいだと思ってました。」 50代・デスクワークの男性患者さん…
「これ、腰じゃなくて“お尻”だったんですか？」 「先生、信じてもらえないかもしれないけど…… 10分椅子に座っただけで、足の先までビリビリするんです。ずっと腰のせいだと思ってました。」 50代・デスクワークの男性患者さん…
座りっぱなしの生活で足がしびれる…それ、坐骨神経痛かもしれませんfolder未分類
こんにちは、院長のおおやです！ 今日も残暑厳しい横浜ですね。日中は少しでも外出は避けて、室内においても水分や塩分の補給を十分行ない、熱中症対策していきましょう。 今日は当院で得意としている症状の1つ、坐骨神経痛についての…
こんにちは、院長のおおやです！ 今日も残暑厳しい横浜ですね。日中は少しでも外出は避けて、室内においても水分や塩分の補給を十分行ない、熱中症対策していきましょう。 今日は当院で得意としている症状の1つ、坐骨神経痛についての…
ゴルフがまた楽しくなる日を、信じて動き出した日 - update更新日 : 2025年08月11日folder未分類
「最近、腰よりもお尻から足にかけての痛みがひどくて…」 そんなふうに不安を感じている方はいませんか？ 特に、ゴルフや長時間のデスクワークをされる方に多いのが“坐骨神経痛のような症状”。 実はそれ、お尻や腰まわりの筋肉にで…
「最近、腰よりもお尻から足にかけての痛みがひどくて…」 そんなふうに不安を感じている方はいませんか？ 特に、ゴルフや長時間のデスクワークをされる方に多いのが“坐骨神経痛のような症状”。 実はそれ、お尻や腰まわりの筋肉にで…
坐骨神経痛からの脱出——朝ランが変えた日々のリズムfolder未分類
「朝ラン、また始められたらな」——そんな思いが、気づけば毎日の習慣になっていた。坐骨神経痛を乗り越えた42歳の会社員が、トリガーポイント療法とセルフケアで変わっていく日々。朝の空気とともに、新しい自分へと走…
「朝ラン、また始められたらな」——そんな思いが、気づけば毎日の習慣になっていた。坐骨神経痛を乗り越えた42歳の会社員が、トリガーポイント療法とセルフケアで変わっていく日々。朝の空気とともに、新しい自分へと走…
