院長日記label 腰痛改善

鏡の中の自分に「お疲れ様」が言えないあなたへ。横浜元町で見つける、体と心の「リセット・ポイント」

金曜日の夜。ようやく終わった一週間を終えて、駅のホームの鏡にふと映った自分の姿。 「……あれ、私こんなに疲れた顔してたっけ?」 そんな風に、ハッとしたことはありませんか? 20代の頃なら、一晩ぐっすり眠れば翌朝には嘘みた…

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教えて先生!「いつまで通えばいいの?」

院長のおおやです。整体に来られた方から、 たまに聞かれるこんな質問があります。 「先生、正直なところ…いつまで通えばいいんですか?」 初めての整体なら、なおさらですよね。 どのくらい通うの? 終わりはあるの? ずっと通わ…

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ロードバイク初心者さん必見!お尻の痛みを我慢せずに100km走るために

- update更新日 : 2026年01月19日
folder未分類labelロングライド自転車ケア100kmライド腰痛改善坐骨神経痛整体トリガーポイント

  今日もお元氣ですか?院長のおおやです。今日は私の趣味のバイクネタです。 ロードバイクを始めたばかりのあなたに。 天気のいい日に50km、100kmと遠くまで走りに行くのって、最高に気持ちいいですよね。 でも…

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なぜ当院は「短期間・集中型」をおすすめするのか

院長のおおやです。整体院に通うとき、 多くの方がこんな疑問を持たれます。   「そんなに詰めて通う必要、ありますか?」   その気持ち、とてもよく分かります。   でも当院は、あえてお伝えし…

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「痛みが消えた=治った」と思っていませんか?

  こんにちは!院長のおおやです。 当整体に来られる方から、こんな言葉をいただくことがしばしばあります。 「痛みがなくなったから、もう大丈夫ですよね?」 実はこの考え方、とても自然なのですが―― 体のケアという…

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