初めての整体、何が不安？「痛いことされない？」「バキバキが怖い…」そんな疑問に全てお答えします
こんにちは、院長のおおやです。
「最近、腰や首の痛みが引かない。一度しっかり診てもらいたいけれど、整体ってなんだか怖そう…」 そんなふうに、一歩踏み出せずにいませんか？
特に初めての方は、自分の身体がどんなふうに扱われるのか、痛みはあるのか、不安でいっぱいだと思います。 22年以上の臨床経験を持つ私が、その不安を安心に変えるために、よくある質問に本音でお答えしていきます。
Q1. 整体って「バキバキ」と音を鳴らす、怖いイメージがあるのですが……
A. 当院では、無理に骨を鳴らすような施術は行いません。
「整体＝バキバキされる」というイメージをお持ちの方も多いですが、当院では無理な力で音を鳴らすことはありません。当院で行うのは「関節矯正」という手法です。これは関節の動きをスムーズに整えるための優しいアプローチですので、ご安心ください。
もし「音が鳴るのが怖い」「以前受けて嫌な思いをした」という場合は、事前にお伝えいただければ、よりソフトな手法で調整いたします。
Q2. 痛みに対して弱いのですが、施術は痛くないですか？
A. 「イタ気持ちいい」絶妙な圧を、指先（親指）だけで丁寧に届けます。
当院の施術は、機械を一切使いません。最初から最後まで、私の「親指」による持続的な圧で行います。
痛みの原因となっているポイント（トリガーポイント）にアプローチするため、最初は「あぁ、そこそこ！」という感覚があるかもしれません。
私たちは、お客様が「痛すぎる」と感じて体に力が入ってしまうと、十分な効果が出ないと考えています。
あなたのその日の体調や好みに合わせて、繊細に圧を調整しますので、リラックスして身を委ねてください。
Q3. 「もみ返し」が起きないか心配です。
A. 身体が前向きに変わろうとしているサイン。回数を重ねるごとに安定していきます。
施術によってお身体が柔らかく、良い方向に変わっていく過程で、それまでに蓄積したコリや張りが「お、動き出したぞ！」と過剰に反応することがあります。
そのため、多少のこわばりやダルさ、場合によっては筋肉痛のような痛みが稀に出る可能性もあります。これは身体が冬眠から目覚めるような前向きな反応ですので、決して悪いことではありません。
もちろん、私たちは細心の注意を払って慎重に施術を進めますが、どうしても避け難く出てしまうこともあります。
それでも、数回の施術を重ねて身体が整っていく過程で出なくなっていくことがほとんどですので、どうぞ安心してお任せください。
Q4. どんな手技を行うのですか？
A. 「トリガーポイント療法」という、原因の根っこを捉える手技です。
例えば「肩が痛い」からといって、肩だけを揉むことはしません。 痛みの本当の原因（引き金＝トリガー）が、実はちょっと離れた首や背中や腕にあることも多いのです。
22年の経験で培った指先の感覚で、あなたの不調の「根っこ」を探し出し、一つひとつ丁寧に解きほぐしていきます。
機械では決して届かない、人の手ならではの「温かさと繊細さ」を大切にしています。
まとめ：あなたの不安を「希望」に変えたい
初めての方は、緊張して当たり前です。 だからこそ、もとまち整体院では「明るく、軽く、温かく」という雰囲気を大切にしています。
「ここなら安心して任せられる」と思っていただけるよう、事前のカウンセリングで不安なことは何でも伺います。
あなたの身体が軽くなり、明日からの毎日が楽しみになる。そんな「予祝（前祝い）」の気持ちを込めて、精一杯施術させていただきます。
※施術効果には個人差があります。
※画像はイメージです。
