院長日記label 健康習慣
「放っておくと…？」― 小さな不調が大きくなる前にfolder未分類
その“ちょっとした不調”、つい後回しにしていませんか？ もとまち整体院、院長のおおやです！ 先日の台風の通過後は、何となく季節感も一段と秋に向けて進んでいるように感じています。 ところで、 「なんか最近、疲れが抜けにくい…
その“ちょっとした不調”、つい後回しにしていませんか？ もとまち整体院、院長のおおやです！ 先日の台風の通過後は、何となく季節感も一段と秋に向けて進んでいるように感じています。 ところで、 「なんか最近、疲れが抜けにくい…
デスクワークの合間にできる1分ルーティン ～オフィスでこっそり“姿勢美人”になる習慣～folder未分類
気づいたら背中が丸まってない？ 一日中パソコンに向かっていると、どうしても背中が丸まったり、首が前に出たりしてしまいますよね。 「夕方になると肩がカチコチ」「腰が重だるい…」なんてこと、心当たりありませんか？ 私たちの体…
気づいたら背中が丸まってない？ 一日中パソコンに向かっていると、どうしても背中が丸まったり、首が前に出たりしてしまいますよね。 「夕方になると肩がカチコチ」「腰が重だるい…」なんてこと、心当たりありませんか？ 私たちの体…
