院長日記label テレワーク疲労

疲れやすい体の“隠れ要因”とは?今日からできるコンディション回復術

院長のおおやです。最近、40〜50代のデスクワーカーの方から、とくに多くなってきたご相談があります。 それが—— 「寝てもスッキリしない」「夕方のだるさが前より強くなった」「昔より疲れやすくなった気がする」 といった“慢…

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