院長日記folder 未分類2/8
【ショートストーリー】冬の朝、肩こりに悩む彩乃の決意folder未分類 冬の朝。外に出ると、頬を刺すような冷たい空気が彩乃を包み込んだ。指先まで凍るような寒さに、思わずコートの襟を立てる。 「寒い……。」 首元にぐっとマフラーを巻き直しながら、彩乃はいつものようにオフィスへと向…
冬の朝。外に出ると、頬を刺すような冷たい空気が彩乃を包み込んだ。指先まで凍るような寒さに、思わずコートの襟を立てる。 「寒い……。」 首元にぐっとマフラーを巻き直しながら、彩乃はいつものようにオフィスへと向…
腰痛に悩むあなたへ もとまち整体院のトリガーポイント療法で解決しませんか？folder未分類腰痛に悩んでいるあなたへ。 もとまち整体院院長のおおやです。 慢性的な痛みや違和感が続くと、日常生活にも大きな影響が出てしまいますよね？ 当院では、トリガーポイント療法を用いた整体を通じて、腰痛の根本改善をサポートします…
腰痛に悩んでいるあなたへ。 もとまち整体院院長のおおやです。 慢性的な痛みや違和感が続くと、日常生活にも大きな影響が出てしまいますよね？ 当院では、トリガーポイント療法を用いた整体を通じて、腰痛の根本改善をサポートします…
腰痛改善には整体が最適な理由。folder未分類■はじめに 腰痛に悩んでいる方の中には、整体とマッサージのどちらを選べばよいのか迷っている方も多いでしょう。 ここではそれぞれの施術の違いを明確にし、腰痛改善において整体がどのように有効なのかを詳しく解説します。 また料…
■はじめに 腰痛に悩んでいる方の中には、整体とマッサージのどちらを選べばよいのか迷っている方も多いでしょう。 ここではそれぞれの施術の違いを明確にし、腰痛改善において整体がどのように有効なのかを詳しく解説します。 また料…
冬の間にО脚矯正を受けて改善しておくメリットとは？folder未分類 寒い冬の時期にはつい外出を控えがちになり、自然と運動不足気味にもなってしまいますよね。 ですがそんななかでも、もとまち整体院にはО脚矯正を受けに来られるかたが増えつつあります。 『えっ、冬にО脚矯正する人な…
寒い冬の時期にはつい外出を控えがちになり、自然と運動不足気味にもなってしまいますよね。 ですがそんななかでも、もとまち整体院にはО脚矯正を受けに来られるかたが増えつつあります。 『えっ、冬にО脚矯正する人な…
寒さと筋肉と痛みの関係。folder未分類12月も下旬となりました。 冬至も過ぎて、いよいよ年の暮れという雰囲気も増してきましたね。 ここ横浜では雪こそ降らないといっても そこそこ冷え始めてきて、こないだは初雪もちらつきました。 そんな寒さの中では、あえて外に出…
12月も下旬となりました。 冬至も過ぎて、いよいよ年の暮れという雰囲気も増してきましたね。 ここ横浜では雪こそ降らないといっても そこそこ冷え始めてきて、こないだは初雪もちらつきました。 そんな寒さの中では、あえて外に出…
『ワンイチ』してきました。folder未分類おおやです。昨日今日と激しく寒い横浜ですね。 寒いとそれだけで筋肉も縮こまり血行も低下、その結果首や肩もコリの度合いを増すことにつながります。 言うまでもないことですが、身体を温かく保つことが健康を維持していくポイントの…
おおやです。昨日今日と激しく寒い横浜ですね。 寒いとそれだけで筋肉も縮こまり血行も低下、その結果首や肩もコリの度合いを増すことにつながります。 言うまでもないことですが、身体を温かく保つことが健康を維持していくポイントの…
腰痛の改善と予防で大切なこと。folder未分類こんにちは！おおやです。 今日はここ横浜では突き抜けるような青空が広がっています。 絶好のお出かけ日和ですよね。 さて。 今回は 日本人男性のナンバーワン不定愁訴である腰痛に関して、 私の考えをお伝えしたいと思います。 …
こんにちは！おおやです。 今日はここ横浜では突き抜けるような青空が広がっています。 絶好のお出かけ日和ですよね。 さて。 今回は 日本人男性のナンバーワン不定愁訴である腰痛に関して、 私の考えをお伝えしたいと思います。 …
自転車で長距離を走ってきました！folder未分類私（おおや）の趣味としているロードバイクですが、引き続き飽きずに継続中です。 距離にして100キロほどはちょくちょく走っているのですが、 先日はもうちょっと足を延ばして房総の鴨川市まで、往復150キロ程度の距離を走ってき…
私（おおや）の趣味としているロードバイクですが、引き続き飽きずに継続中です。 距離にして100キロほどはちょくちょく走っているのですが、 先日はもうちょっと足を延ばして房総の鴨川市まで、往復150キロ程度の距離を走ってき…
ロードバイクで西伊豆スカイラインへ。folder未分類休日に、自前のロードバイク（自転車）で西伊豆の山を走行してきました！ といっても直接ここ石川町から全行程をペダル漕いで行ったわけではなく、輪行です。 「輪行」というのは画像のように、ロードバイクの前・後輪を外してフレーム…
休日に、自前のロードバイク（自転車）で西伊豆の山を走行してきました！ といっても直接ここ石川町から全行程をペダル漕いで行ったわけではなく、輪行です。 「輪行」というのは画像のように、ロードバイクの前・後輪を外してフレーム…
つらい頭痛のセルフケアについて。folder未分類おおやです。 台風一過の後の猛暑の本日ですが、いかがお過ごしでしょうか？ 暑い時期であっても冷房等で冷えることで、なおさら身体が硬くなることもあります。 これが首や肩の筋肉であれば「（筋）緊張型頭痛」という頭痛の引き金と…
おおやです。 台風一過の後の猛暑の本日ですが、いかがお過ごしでしょうか？ 暑い時期であっても冷房等で冷えることで、なおさら身体が硬くなることもあります。 これが首や肩の筋肉であれば「（筋）緊張型頭痛」という頭痛の引き金と…
