「痛みが消えた＝治った」と思っていませんか？
こんにちは！院長のおおやです。
当整体に来られる方から、こんな言葉をいただくことがしばしばあります。
「痛みがなくなったから、もう大丈夫ですよね？」
実はこの考え方、とても自然なのですが―― 体のケアという視点では、少しだけもったいない誤解でもあります。
なぜなら、痛みが消えた状態は「ゴール」ではなく、 ようやく本当のスタートラインに立った状態だからです。
この記事では、 「なぜもとまち整体院が“10回の施術をワンクール”としているのか」 を、できるだけわかりやすくお伝えします。
痛みは“火事の警報器”と同じ
痛みを、家の中の「火災警報器」に例えてみましょう。
警報器が鳴ると、まずは音を止めたくなりますよね。 でも――
音を止めただけで安心してしまう
火の元を確認しない
この状態だと、またすぐに火は燃え上がってしまいます。
体も同じです。
痛み＝警報
原因＝火の元（姿勢のクセ、筋肉の硬さ、体の使い方）
整体で痛みが軽くなるのは、 警報が止まった状態。
でも、 火の元をきちんと消さなければ、再発のリスクは残ったままなのです。
当院が目指すゴールは「5年後も痛まない体」
当院が目指しているのは、
今の痛みを取ること
その場で楽になってもらうこと
だけではありません。
本当のゴールは――
5年後、10年後も「また痛くなった…」と言わなくていい体
をつくること。
そのためにもとまち整体院では、 「10回の施術をワンクール」と考えています。
なぜ“10回”が目安なの？
理由は、とてもシンプルです。
① 体には「クセの貯金」があるから
肩こりや腰痛の多くは、
何年も同じ姿勢
同じ体の使い方
同じ生活リズム
の積み重ねでできています。
つまり、 悪いクセが“体に染み付いている状態”。
これを数回でリセットするのは、 長年の書き癖を1日で直すようなもの。
現実的ではありませんよね。
② 良い状態を「定着」させる時間が必要
施術で体が整っても、
仕事
家事
スマホ
デスクワーク
日常に戻れば、また元のクセに引き戻されます。
だからこそ、
整える
少し戻る
また整える
このサイクルを繰り返しながら、 「良い状態が当たり前」になるまで育てていく期間が必要なのです。
それが、私が考える「10回ワンクール」の意味です。
10回通うと、体に起こる変化
もちろん個人差はありますが、 多くの方がこんな流れをたどります。
1〜3回目：痛みが軽くなり、体の変化を実感
4〜6回目：楽な状態が少しずつ長持ちする
7〜10回目：不調が出にくくなり、再発への不安が減る
ここで初めて、
「あ、前みたいにすぐ戻らなくなった」
と感じる方が増えてきます。
（※上記の回数は、一応の目安の回数です。個人差、症状差はあります。）
「とりあえず楽になればOK」も、もちろんアリ
誤解してほしくないのは、
短期間で楽になることが悪い
という話ではありません。
大事な予定がある
まずは今の痛みをどうにかしたい
そんな時は、 “今を楽にするケア”として整体を使うのも、とても良い選択です。
ただ――
「もう痛くなりたくない」
と思った瞬間から、 通い方の考え方を少し変えるだけで、未来の体は大きく変わります。
私たちは“10回”をゴールではなく、スタートにしたい
10回通ったら終わり、ではありません。
むしろ――
10回は「体づくりの土台ができるライン」
そこから先は、
月1回のメンテナンス
季節の変わり目ケア
など、あなたのライフスタイルに合わせた 無理のないペースに切り替えていきます。
一緒に“再発に怯えない体”を目指しませんか？
「痛みがなくなったから、もういいや」
で終わらせるのは、とても簡単です。
でも、
「もう同じことで悩みたくない」
と思ったあなたには、 10回ワンクールという考え方が、きっと役に立ちます。
私たちは、
押しつけません
無理に勧めません
でも、 本気で体を変えたい方には、全力で並走します。
まずは10回。 未来の自分の体に、ちょっとだけ投資してみませんか？
再発に怯えない毎日への最短ルートを、 一緒に歩いていきましょう。
