院長日記label 浅い呼吸

背筋が衰えると呼吸が浅くなる?姿勢と呼吸の深い関係

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「なんだか最近、呼吸が浅い気がするなぁ…」 そんなふうに感じたことはありませんか? 実は、背中が丸くなったり姿勢が崩れてくると、呼吸のしづらさにもつながってくるんです。 背筋(はいきん)と呼吸、一見関係なさそうに思えます…

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